Ateliers Bien Etre à l'association Temps Libre

DÉTENTE, ÉQUILIBRE ET SANTÉ

Réflexologie : Plantaire, Palmaire méthode originale Ingham®

Réflexologie Pyé-Ko Kan-3®,

Réflexologie verticale méthode Lynne Booth VRT®

Ayurvéda : Modelage indien dos, visage, Lifting Manuel du Visage®

AccueilRéflexologie Plantaire Méthode originale INGHAM ®Réflexologie Palmaire Méthode originale INGHAM ®Réflexologie Verticale, VRT ® Méthode Lynne BOOTHRéflexologie Pyé Ko Kan 3 ®Lecture émotionnelle de l'empreinte des piedsModelage indien du visage ®Lifting Manuel du Visage ®Modelage indien du dos et de la tête®Ateliers Bien Etre à l'association Temps LibreAteliers Bien Etre RSEFormationsLe Hangar ZéroTarifsQui-suis-je ? Contact

Le Hangar Zéro vit au fil des saisons...

Cet hiver, peaufinement des plans, aménagement de la cuisine et du Resto, construction de la structure des murs ont été mené à bien au cœur du Hangar. Les équipes et quelques bénévoles ont permis l'avancée de tous ces projets.

Avec l'énergie qui en découle, c'est le bon moment de rejoindre l'aventure et d’agrandir l'équipe de bénévole.

Au programme de 2022 :

- Finition des espaces de la façade sud (4 plateaux).

- Construction de la serre et des plafonds de tous les espaces du rez-de-chaussée.

- Ouverture de la ferme aquaponique et du local pour l'association Havre de vers.

- Chantiers participatifs, et aussi, du lundi au vendredi de 9h à 17h, il y a toujours un chantier en cours !

Participer à la construction du Hangar, ça n'est pas uniquement l'aide physique sur les chantiers... il est possible d'aider en :

- Faisant à manger pour les évènements ou pour les bénévoles qui déjeunent quotidiennement.

- Participant à l'aspect administratif, à l'organisation d'évènements, au ménage.

- Faisant de la couture (le resto a besoin de serviettes, les toilettes d'essuies mains par exemple).

- Faisant suivre les informations sur les réseaux sociaux.

- Faisant de la comptabilité.

- Tenant des permanences d'accueil, etc.

N'hésitez pas à utiliser vos talents, compétences et envies au service du Hangar Zéro.

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Réflexologie et relaxation

Abdominaux sans risque®

"Etre bien dans son corps"

Exercices musculaires dynamiques de décontraction, tonification dans le mouvement, sans risque pour les articulations, muscles, organes.

Apprentissage de la réflexologie pour soi avec l'automassage des zones douloureuses, infiltrées et leur soulagement.

Relaxation dans la lenteur, la fluidité, la souplesse pour une mobilité reposant sur le tonus, la force, l'équilibre, la stabilité.

Méditation et travail corporel conduisent à être bien dans notre corps et à améliorer la gestion de la charge mentale.

Fabrique de Sanvic - 100, rue David d'Angers - 76620 Le Havre

6 samedis de 10h à 11h30

24 janvier 2026

14 février 2026

14 mars 2026

4 avril 2026

23 mai 2026

13 juin 2026

Tarif : 120€ - Adhésion individuelle : 40€

Inscriptions - Renseignements

Association TEMPS LIBRE

7, rue du Perrey - 76600 Le Havre

02 35 19 91 23 / 02 35 41 15 27

Me téléphoner : 06 62 31 44 30