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DÉTENTE, ÉQUILIBRE ET SANTÉ
Réflexologie plantaire et palmaire - Soins énergétiques Ayurvéda et Reïki
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Ateliers Réflexologie
en collaboration avec l'association TEMPS LIBRE
Information, inscription : 02 35 19 91 23 / 02 35 41 15 27 / 06 68 13 60 37


Samedi 9h à 10h30 : 16 novembre, 14 décembre 2019
18 janvier, 8 février, 14 mars, 4 avril, 8 juin, 27 juin 2020
99, rue Jules Lecesne - 76600 Le Havre - Salle France
Tarif : 163 € (20€50 à la séance) - Adhésion : 23 €

Ateliers de 1h30, proposés pour faire que le corps aille dans le sens d'aller bien, avec une familiarisation du massage des articulations, des zones contractées, douloureuses, infiltrées pour un usage au quotidien, ainsi que centrage sur soi, ressenti et repérage des message du corps avec leur mise en sens.


 Les ateliers sont formés de cycles composés de :
1 séance d’auto-massage et 1 séance de relaxation méditative

     
 La séance de relaxation méditative comprend :
  • Exercices de prise de conscience du corps et de rééquilibrage postural, de relaxation.
  • Temps de méditation avec rééquilibrage des centres énergétiques, élaboration d'une pensée positive pour le soutien des processus de réparation.

Cycle 1 : Auto-massage des mains, poignets, bras, épaules : 16 novembre, 14 Décembre 2019.










Cycle 2 : Auto-massage des pieds, jambes, genoux, cuisses : 18 janvier, 8 février 2020.












Cycle 3 : Auto-massage du ventre : 2 ateliers à rattraper, dates à déterminer











Cycle 4 : Auto-massage des pieds : 6 juin, 20 juin 2020.













Contact association Temps Libre
Automassage mains 1 Automassage mains 2 IMG_2084 IMG_2171 IMG_2167 Massage ventre
La poursuite des ateliers est soumises aux consignes sanitaires et aux directives données par l'association